Auteur/autrice : Justine 🐟 La sardine verte

  • J’ai (enfin) osĂ© me lancer : bienvenue sur mon nouveau blog !

    J’ai (enfin) osĂ© me lancer : bienvenue sur mon nouveau blog !

    Cela fait longtemps que j’y pense : ouvrir un blog, partager mes idĂ©es, mes expĂ©riences et mes rĂ©flexions. Mais voilĂ , je me suis longtemps retenue parce que je me disais : « Qui suis-je pour dire quoi que ce soit d’intĂ©ressant ? ». Quand on navigue sur Instagram ou sur d’autres rĂ©seaux sociaux, on voit dĂ©filer des choses incroyables. Des activitĂ©s pour enfants hyper crĂ©atives, des dĂ©corations dignes de Pinterest, des entrepreneures Ă  succĂšs qui semblent tout gĂ©rer
 Franchement, ça peut donner le vertige. Et on se retrouve Ă  se dire : « Je n’ai pas ce petit truc “wahou”, Ă  quoi bon partager ? »

    Retour à la réalité

    La vĂ©ritĂ©, c’est que ces contenus ultra-perfectionnĂ©s ne reprĂ©sentent pas toujours la rĂ©alitĂ© de notre quotidien. Moi, par exemple, je suis maman de trois enfants : nos activitĂ©s sont simples, on se lance parfois dans des projets spontanĂ©s, sans fioritures. Et pourtant, on fait plein de choses ensemble, on s’amuse, on apprend, on crĂ©e des souvenirs
 Alors, mĂȘme si nos bricolages ou sorties ne finiront pas sur les tableaux d’inspiration des gros comptes Instagram, eh bien ça n’en reste pas moins super Ă  vivre ! J’ai fini par rĂ©aliser que je ne suis sans doute pas la seule Ă  me sentir comme ça. C’est pour cette raison que j’ai dĂ©cidĂ© de sortir de ma zone de confort et de partager nos petits moments simples Ă  travers ce nouveau blog.

    Photo d'un enfant triant des boutons pression par couleur
    Ma fille, en plein activité improvisée dans mon atelier : trier les boutons pressions par couleur pendant que je couds à cÎté.

    Des activitĂ©s « vite fait, bien fait », mais pleines de vie

    Je me suis souvent dit : « Je devrais proposer Ă  mes enfants des activitĂ©s plus Ă©laborĂ©es, plus spectaculaires. » Mais en rĂ©alitĂ©, on manque parfois de temps, d’énergie, de matĂ©riel
 Et ce n’est pas grave ! Les petits jeux improvisĂ©s (comme celui dont je te parle dans cet article), les goĂ»ters rigolos, les balades en nature, ça a aussi beaucoup de valeur. Au lieu de vouloir Ă  tout prix imiter les tutos parfaits, autant faire du mieux que l’on peut avec ce qu’on a. Et si ça peut te donner des idĂ©es, te dĂ©complexer ou t’inspirer, alors tant mieux ! Nous sommes sĂ»rement nombreux Ă  bricoler en mode express, Ă  prĂ©parer des ateliers peinture « à l’arrache », et Ă  rire quand nos enfants finissent recouverts de paillettes (ou de boue) de la tĂȘte aux pieds (inspire, expire, inspire, expire…^^)

    Photo de deux enfants jouant au twister
    Quelques jours avant notre dĂ©mĂ©nagement : nous avons fabriquĂ© un jeu de twister pour s’amuser avec les enfants

    Mon parcours d’entrepreneure : une histoire en construction

    Au-delĂ  de ma vie de maman, je suis aussi entrepreneure. J’ai crĂ©Ă© « La sardine verte », un projet qui me tient Ă  cƓur, mais qui n’est pas encore le grand succĂšs auquel on pourrait s’attendre en suivant les “rĂšgles” de certains coachs business. Pendant longtemps, j’ai ressenti une forme de honte Ă  en parler, parce que je n’avais pas grand-chose de spectaculaire Ă  raconter. Pas de succĂšs story fulgurante, pas de chiffres qui donnent le tournis


    Et pourtant, je me suis rendu compte que la vraie histoire, celle du cheminement, est bien plus intĂ©ressante. Je suis partie de rien, j’ai eu beaucoup de blocages au dĂ©part (manque de confiance en moi, manque de soutien), j’ai dĂ©mĂ©nagĂ© en cours de route, j’ai dĂ» quitter un nouvel atelier dans lequel j’Ă©tais installĂ©e depuis un an, gĂ©rer ma vie de famille (j’en parle plus en profondeur dans cet article)
 Cinq ans plus tard, je n’ai toujours pas de « routine » parfaitement Ă©tablie. C’est encore en chantier, mais je continue d’avancer. Lentement, sĂ»rement, et avec la conviction que la persĂ©vĂ©rance et le travail finit toujours par payer, comme le dit une amie Ă  moi, artisane elle aussi.

    Pourquoi je partage tout ça dans mon nouveau blog

    Je crois fermement que montrer le chemin, avec ses hauts et ses bas, est tout aussi (voire plus) prĂ©cieux que d’uniquement cĂ©lĂ©brer les rĂ©ussites. Certes, ça peut sembler moins “glamour” que les gros cartons de certains, mais c’est la rĂ©alitĂ© de beaucoup de personnes qui dĂ©marrent ou qui se relancent dans un projet. Et je me dis que si je peux, mĂȘme un tout petit peu, inspirer ou soutenir quelqu’un dans la mĂȘme situation, alors ça vaut la peine.

    Nous sommes nombreux Ă  nous battre pour faire grandir nos projets tout en Ă©levant nos enfants, en gĂ©rant nos vies personnelles, en conciliant (autant que possible) toutes nos responsabilitĂ©s. Je veux montrer qu’on peut prendre son temps, progresser Ă  son rythme, faire des erreurs et apprendre ; qu’on peut s’accorder des moments de pause, des loisirs simples, des fous rires avec les enfants, tout en continuant de croire en nos rĂȘves et de construire quelque chose qui a du sens pour nous.

    photo d'une femme travaillant sur ordinateur pour son nouveau blog, dans son salon avec deux enfants jouant aux playmobils, et un bébé qui mange dans sa chaise haute
    Photo prise pendant que je rédige cet article : mon quotidien en ce moment

    Et maintenant, en route pour la suite !

    Alors, voilĂ  : ce tout nouveau blog est nĂ©. Il ne sera sans doute pas « parfait » — et j’ai mĂȘme envie de dire tant mieux ! Il sera vrai, honnĂȘte, et j’espĂšre qu’il te parlera. Ici, tu trouveras :

    • Des anecdotes sur ma vie de maman : des activitĂ©s « vite fait, bien fait » pour s’amuser en famille sans complexe.
    • Des tranches de vie d’entrepreneure : avec les doutes, les challenges, les petites victoires, et beaucoup d’apprentissage.
    • Des rĂ©flexions et des conseils : parce que si mon expĂ©rience peut aider ne serait-ce qu’une seule personne, ce sera dĂ©jĂ  une grande satisfaction.

    Je t’invite donc Ă  me suivre dans cette aventure, en parcourant mon tout nouveau blog ! A partager vos ressentis, vos astuces, vos galĂšres et vos rĂ©ussites (petites ou grandes). Parce que, finalement, c’est en Ă©changeant nos expĂ©riences sincĂšres qu’on avance, qu’on se soutient et qu’on se sent un peu moins seul(e)s.

    À trĂšs vite, et merci d’ĂȘtre là !

  • Le coloriage lavable : une nouvelle façon de colorier avec tes enfants, plus Ă©cologique et Ă©conomique

    Le coloriage lavable : une nouvelle façon de colorier avec tes enfants, plus Ă©cologique et Ă©conomique

    Si tes enfants adorent colorier et que tu cherches une alternative ludique et respectueuse de l’environnement, le coloriage lavable est fait pour toi ! Chez La sardine verte, nous proposons des coloriages en tissu imprimĂ©s en noir et blanc, que tes enfants peuvent colorier avec des feutres Ă  l’eau, puis laver pour recommencer.
    Dans cet article, tu dĂ©couvriras tout ce qu’il faut savoir sur cette activitĂ© amusante, ses avantages, et comment l’utiliser au quotidien avec tes petits artistes !

    Qu’est-ce qu’un coloriage lavable ?

    Un coloriage lavable se prĂ©sente sous la forme d’un tissu sur lequel sont imprimĂ©s des motifs en noir et blanc. Avec des feutres Ă  l’eau, tes enfants peuvent ajouter toutes les couleurs qu’ils souhaitent.
    Une fois leur chef-d’Ɠuvre terminĂ©, il suffit de laver le tissu pour effacer toutes les couleurs. Ainsi, tu n’as plus Ă  gaspiller de papier, et tes enfants peuvent s’amuser et expĂ©rimenter de nouveaux coloris Ă  l’infini !


    Les avantages du coloriage lavable

    Écologique

    • RĂ©duction des dĂ©chets : Tu n’as plus de feuilles qui finissent Ă  la poubelle une fois coloriĂ©es. Un seul tissu coloriable peut ĂȘtre encore et encore.
    • Tissu Oeko-Tex : Tu es certain(e) que le matĂ©riau est sĂ»r pour la santĂ© de tes enfants et pour l’environnement.

    Économique

    • Un seul support pour de multiples coloriages : Pas besoin de racheter constamment de nouveaux cahiers.
    • Feutres Ă  l’eau : Il s’agit de produits simples, souvent dĂ©jĂ  prĂ©sents dans la trousse de tes enfants et que tu peux retrouver sur ma boutique en ligne.

    Pratique

    • Entretien facile : Le tissu peut ĂȘtre lavĂ© en machine avec le reste du linge ou simplement trempĂ© dans une bassine d’eau tiĂšde.
    • Facile Ă  transporter : LĂ©ger et peu encombrant, il suit tes enfants partout : voyages, sorties, vacances


    Ludique

    • ActivitĂ© crĂ©ative infinie : AprĂšs chaque lavage, tes enfants peuvent repartir d’une page blanche, avec d’autres idĂ©es de couleurs et de motifs.
    • Pour tous les Ăąges : Les plus petits comme les plus grands y trouvent leur bonheur, et mĂȘme toi si tu veux t’y mettre !

    Comment ça marche ?

    Colorier

    1. Demande à tes enfants de choisir leurs motifs préférés sur le tissu.
    2. PrĂ©pare quelques feutres Ă  l’eau.
    3. Lance tes petits artistes : ils peuvent laisser libre cours Ă  leur crĂ©ativitĂ©, mĂ©langer les teintes et s’amuser avec les dĂ©tails.

    Laver

    1. Une fois la sĂ©ance de coloriage terminĂ©e, n’oublie pas de prendre quelques photos pour garder le souvenir de leurs Ɠuvres et me les partager sur Instagram par exemple.
    2. Place ensuite le coloriage en tissu dans la machine à laver avec ton linge, ou fais-le tremper dans de l’eau tiùde.
    3. Si tu veux, tu peux ajouter un peu de lessive dans ta bassine, mais les couleurs partent gĂ©nĂ©ralement trĂšs bien Ă  l’eau claire.

    RĂ©utiliser

    1. Laisse sĂ©cher le tissu Ă  l’air libre.
    2. DĂšs qu’il est sec, le coloriage est de nouveau prĂȘt Ă  ĂȘtre coloriĂ©.
    3. Tes enfants peuvent alors recommencer autant de fois qu’ils le souhaitent.

    Conseils d’entretien

    • TempĂ©rature de lavage : Opte pour un cycle doux Ă  30 °C ou 40 °C afin de prĂ©server la qualitĂ© du tissu.
    • SĂ©chage : PrĂ©fĂšre le sĂ©chage Ă  l’air libre plutĂŽt que le sĂšche-linge, qui pourrait abĂźmer le tissu sur le long terme.

    Pour qui ? Les diffĂ©rentes utilisations

    Tes enfants

    • Apprentissage et crĂ©ativitĂ© : Entre motricitĂ© fine et imagination dĂ©bordante, ils pourront progresser en s’amusant.
    • Moments de complicitĂ© : Le coloriage lavable est une belle occasion de crĂ©er des moments de partage et de dĂ©couverte. C’est d’ailleurs ou activitĂ© que j’aime partager avec mes enfants, je t’en parle dans cet article.

    Idéal en famille

    • ActivitĂ© dĂ©tente : Profite-en, toi aussi, pour dĂ©compresser en coloriant avec tes enfants.
    • Souvenirs uniques : Photographie leurs chefs-d’Ɠuvre avant de les laver, pour garder une trace de leur Ă©volution artistique.

    Parfait pour les événements

    • Ateliers crĂ©atifs : Dans les centres de loisirs, lors d’anniversaires ou d’activitĂ©s pĂ©riscolaires.
    • Cadeau Ă©colo : Offre-le Ă  d’autres parents en quĂȘte d’idĂ©es originales et durables.

    Pourquoi choisir les coloriages lavables de La sardine verte ?

    • Tissu de qualitĂ© : Nous utilisons uniquement du tissu certifiĂ© Oeko-Tex, gage de sĂ©curitĂ© pour tes enfants.
    • Illustrations variĂ©es : Nous proposons des motifs adaptĂ©s Ă  diffĂ©rents Ăąges et Ă  diffĂ©rentes thĂ©matiques, pour que chacun s’y retrouve.
    • Fabrication artisanale : Chaque coloriage est conçu avec soin, entiĂšrement Ă  la main dans les CĂŽtes-d’Armor en Bretagne.
    • Engagement Ă©co-responsable : Nous limitons au maximum les emballages et accordons une grande importance Ă  l’impact Ă©cologique de nos produits.

    Le coloriage lavable est un moyen simple et amusant de faire dĂ©couvrir l’art, la crĂ©ativitĂ© et l’écologie Ă  tes enfants. Une fois coloriĂ©, il suffit de laver le tissu pour qu’ils puissent recommencer Ă  l’infini.
    Si tu cherches une activitĂ© manuelle Ă  la fois Ă©conomique, respectueuse de l’environnement et hyper ludique, n’hĂ©site plus ! Viens dĂ©couvrir les coloriages lavables de La sardine verte, et partage tes moments crĂ©atifs sur nos rĂ©seaux pour inspirer d’autres parents.


    PrĂȘt(e) Ă  passer Ă  l’action ?
    Rends-toi sur notre boutique en ligne (ou contacte-nous directement) pour te procurer ton premier coloriage lavable et offrir à tes enfants des heures de plaisir, sans gaspillage et sans limites !

  • Je ne joue pas avec mes enfants ! Mais je parviens quand mĂȘme Ă  passer des moments de qualitĂ©s avec eux.

    Je ne joue pas avec mes enfants ! Mais je parviens quand mĂȘme Ă  passer des moments de qualitĂ©s avec eux.

    Il t’arrive de culpabiliser de ne pas adorer jouer Ă  la poupĂ©e, ou Ă  la marchande avec tes enfants ?

    Rassure-toi, tu n’es pas seul(e).

    Personnellement, je ne joue presque pas avec mes enfants. Cela ne veut pas dire que je n’aime pas passer du temps avec eux.

    J’adore les Ă©couter jouer, les voir inventer des histoires plus folles les unes que les autres. Mais surtout, j’aime partager des activitĂ©s qui m’épanouissent vraiment.

    Dans cet article, je t’explique pourquoi je ne joue pas avec mes enfants et comment je compense par d’autres activitĂ©s. Des activitĂ©s qui me passionnent, rĂ©ellement, me permettant, de passer des moments de qualitĂ© avec eux, sans culpabiliser.


    Pourquoi je ne joue pas avec mes enfants ?

    1. Le manque d’intĂ©rĂȘt pour le jeu d’imagination.
      En tant qu’adulte, il m’est difficile de plonger dans l’univers 100 % imaginaire de mes enfants. Quand ils crĂ©ent des histoires avec leurs poupĂ©es ou leurs Playmobils, cela m’ennuie. Leur crĂ©ativitĂ© dĂ©bordante est magnifique Ă  observer, mais pas forcĂ©ment Ă  vivre de l’intĂ©rieur.
    2. Ne pas se forcer pour rester sincĂšre.
      Jouer Ă  quelque chose qui ne me plaĂźt pas m’oblige Ă  faire semblant. Cette rĂ©ticence, mes enfants la ressentent trĂšs vite. J’ai rĂ©alisĂ© qu’il valait mieux m’investir pleinement dans des activitĂ©s communes que j’aime, plutĂŽt que de me forcer.
    3. Éviter la frustration et la culpabilitĂ©.
      Se sentir obligĂ©(e) de jouer alors qu’on n’en a pas envie. C’est quelque chose qui peut gĂ©nĂ©rer de la frustration chez le parent, et parfois mĂȘme de la culpabilitĂ©. Au lieu de supporter ce poids, je prĂ©fĂšre trouver d’autres façons d’ĂȘtre prĂ©sente auprĂšs de mes enfants.

    Ce que je fais pour passer des moments de qualité avec mes enfants, et ne pas culpabiliser

    Les puzzles.
    Les puzzles sont un excellent moyen de travailler la concentration, la patience et la coordination. J’aime rechercher la piĂšce parfaite en compagnie de mes enfants. Cela reprĂ©sente un moment de complicitĂ© tout aussi divertissant pour moi que pour eux.

    Les jeux de société.
    Il y a plein de jeux de sociĂ©tĂ© avec lesquels on peut jouer avec son enfant sans s’ennuyer. C’est une activitĂ© que j’aime beaucoup ! Pas besoin de faire semblant de perdre ! On peut mĂȘme en fabriquer soi-mĂȘme, comme l’activitĂ© que j’ai prĂ©sentĂ© dans cet article.

    Photo de moi qui joue à un jeu de société avec mes enfants. Une activité qui nous plait à tous les 3 sans culpabiliser

    Une partie d’Azul avec mes grands

    Le dessin et les activités créatives.
    La peinture, le collage, le coloriage
 Toutes ces activitĂ©s crĂ©atives m’offrent un vrai moment de dĂ©tente. En plus de stimuler la crĂ©ativitĂ© de mes enfants, elles nourrissent la mienne.

    Photo d'une maman qui dessine avec ses enfants.

    Seance de dessin entre filles

    La lecture.
    Lire une histoire et m’Ă©vader avec eux. Lire un documentaire et dĂ©couvrir de nouvelles choses ensemble. Faire des enquĂȘtes ou des cherches et trouves, tout ça, j’adore !

    Les activités sensorielles.
    Fabriquer de la pĂąte Ă  modeler maison. Jouer avec du sable magique. Faire des expĂ©riences leur permettent de dĂ©velopper leurs sens. Et puis moi, j’adore bidouiller et dĂ©couvrir avec eux !

    La cuisine en famille.
    PrĂ©parer le pain, faire des biscuits ou cuisiner le repas ensemble. C’est Ă  la fois instructif, amusant ET utile pour toute la famille. Peser les ingrĂ©dients, mĂ©langer, goĂ»ter
 Ces moments simples sont de vĂ©ritables souvenirs qui restent gravĂ©s.


    Assumer ses choix avec ses enfants et arrĂȘter de culpabiliser

    Il n’y a aucune rĂšgle qui dit qu’un parent doit aimer tous les types de jeux. En effet, faire ce qui nous plaĂźt rĂ©ellement permet de transmettre la joie, la sincĂ©ritĂ© et le plaisir du temps partagĂ©. Le plus important, c’est la qualitĂ© des moments passĂ©s ensemble, et non la quantitĂ© de jeux auxquels on participe.


    Et toi, t’en penses quoi  ?

    Tu as dĂ©jĂ  ressenti ce sentiment de dĂ©calage vis-Ă -vis des jeux de tes enfants ? Penses-tu qu’il soit indispensable de partager toutes leurs activitĂ©s pour ĂȘtre un “bon” parent ? Partage ton expĂ©rience dans les commentaires : je serai ravie de te lire 🙂


    Ne pas aimer jouer avec ses enfants, ce n’est pas un drame. C’est pourquoi j’ose affirmer que je ne joue pas avec mes enfants. Chacun(e) a ses propres centres d’intĂ©rĂȘt et il est essentiel de rester authentique. L’important est de trouver des centres d’intĂ©rĂȘts communs. Cela permettra de passer des moments de qualitĂ© qui t’apportent, Ă  toi comme Ă  tes enfants, plaisir et complicitĂ©. Alors, libĂ©rons-nous de la culpabilitĂ© et assumons nos prĂ©fĂ©rences 🙂

  • Mon quotidien de maman entrepreneure : entre joie et dĂ©fis

    Mon quotidien de maman entrepreneure : entre joie et défis

    Photo d'une maman travaillant sur son ordinateur pendant que son bébé joue sur son tapis avec ses jouets.

    Aujourd’hui, j’avais envie de te parler de mon quotidien un peu particulier, celui d’une maman et d’une entrepreneure Ă  la fois. J’ai 3 enfants, dont une petite derniĂšre qui va bientĂŽt avoir 15 mois. Depuis que je suis Ă  mon compte, je passe beaucoup plus de temps avec eux, ce qui Ă©tait l’une de mes motivations principales : profiter pleinement de mes enfants tout en construisant mon projet professionnel.

    Patch anticerne, ordinateur et jouets partout : ma vie de maman entrepreneure

    Mes débuts : quitter le salariat pour plus de liberté

    Au retour de mon premier congĂ© maternitĂ©, j’ai dĂ©cidĂ© de quitter le salariat afin de rĂ©cupĂ©rer ma fille qui, jusque-lĂ , Ă©tait en crĂšche toute la semaine. Un choix qui m’a permis de passer plus de temps avec elle et de me lancer dans l’aventure entrepreneuriale.
    Pendant ma deuxiĂšme grossesse, j’ai crĂ©Ă© mon entreprise tout en gardant mon fils Ă  la maison durant six mois. Je faisais mes premiers pas en tant que maman entrepreneure. Ensuite, j’ai commencĂ© Ă  le faire garder quelques jours par semaine, afin d’avoir des moments plus au calme pour travailler.
    Pour ma troisiĂšme maternitĂ©, j’ai optĂ© pour un congĂ© parental Ă  temps partiel. J’ai ainsi pu garder ma petite derniĂšre Ă  100% tout en gardant un pied dans mon activitĂ© professionnelle.

    Je te raconte toute cette aventure, dans cet article.

    Être maman et entrepreneure : une organisation en perpĂ©tuelle Ă©volution

    Ces choix, j’en suis trĂšs heureuse, mĂȘme si ce n’est pas toujours facile. Il faut savoir faire preuve de :

    • FlexibilitĂ© : Les journĂ©es ne se ressemblent jamais avec des enfants, il y a souvent des imprĂ©vus (poussĂ©e dentaire, maladie, rythme de siestes qui change
).
    • Organisation : Il est nĂ©cessaire de jongler entre les repas, les activitĂ©s, les temps de travail, sans oublier de prendre soin de soi.
    • LĂącher-prise : Tout ne se passe pas toujours comme prĂ©vu, et c’est OK. Certains jours, j’ai l’énergie pour tout enchaĂźner, d’autres pas.

    En fonction des moments, je me sens parfois comme Wonder Woman, capable de tout gĂ©rer sans problĂšme. Et puis, il y a ces jours oĂč je suis dĂ©passĂ©e, oĂč mĂȘme prĂ©parer un simple repas semble une montagne.

    La gestion des imprévus (et du moral)

    Quand la fatigue ou le stress monte, je me dis souvent : « Il faut que je lĂąche prise ». Mais pour lĂącher prise, j’ai aussi besoin de faire des activitĂ©s qui me font du bien. Travailler pour la sardine verte en fait partie : si j’ai l’énergie, j’investis ce temps dans mon projet. À d’autres moments, je privilĂ©gie plutĂŽt les sorties avec les enfants ou la prĂ©paration d’un bon petit plat.
    GrĂące Ă  l’entrepreneuriat, j’ai la chance de pouvoir choisir mes crĂ©neaux de travail la plupart du temps. Mais, bien sĂ»r, l’inconvĂ©nient, c’est que je ne peux pas avancer aussi vite que je le souhaiterais, ce qui crĂ©e parfois de la frustration.

    Doutes et regrets
 de courte durée

    Il m’arrive de regretter le salariat, son cĂŽtĂ© sĂ©curisĂ© : un salaire qui tombe tous les mois, la possibilitĂ© de partager son quotidien avec d’autres adultes, ou de prendre une pause dĂ©jeuner hors de la maison. Mais ces pensĂ©es ne durent jamais longtemps. Je me souviens alors que j’ai choisi cette vie parce qu’elle correspond mieux Ă  mes valeurs et Ă  mes envies.

    Infographie résumant le quotidien d'une maman entrepreneur (nombre d'enfants, nombre d'heure de travail, de sommeil...)

    Mon message pour toi, future maman entrepreneure ?

    Je veux aussi montrer Ă  mes enfants qu’il est possible de faire les choses diffĂ©remment. Oui, c’est dur de tout concilier, mais en s’accrochant et en s’adaptant, on peut y arriver. Et si toi aussi, tu te questionnes sur un nouveau mode de vie, que tu hĂ©sites Ă  te lancer Ă  ton compte pour profiter plus de ta famille, sache que c’est possible. Pas parfait, mais possible !

    Je pense que je vais m’arrĂȘter lĂ  pour aujourd’hui. Il y aurait encore tant Ă  dire ! J’espĂšre que cet article t’a plu et, qui sait, peut-ĂȘtre qu’il t’aidera Ă  avancer dans tes rĂ©flexions sur l’équilibre entre ta vie pro et ta vie perso.

    N’hĂ©site pas Ă  partager en commentaire ton expĂ©rience ou tes questions. Je serai ravie d’échanger avec toi !


  • Plongez dans l’univers de la sardine verte : l’histoire d’une marque engagĂ©e

    Plongez dans l’univers de la sardine verte : l’histoire d’une marque engagĂ©e

    Bonjour et bienvenue ! Si vous souhaitez en savoir davantage sur la sardine verte, cette entreprise artisanale qui crĂ©e des coloriages lavables pour les enfants, vous ĂȘtes au bon endroit. Je m’appelle Justine, j’ai 33 ans, et je suis originaire de Dunkerque. AprĂšs avoir passĂ© une quinzaine d’annĂ©es dans la rĂ©gion lilloise, je me suis rĂ©cemment installĂ©e en Bretagne, dans les CĂŽtes-d’Armor, oĂč je continue de dĂ©velopper ma marque engagĂ©e.

    Laissez-moi vous raconter comment tout a commencĂ© et comment j’ai fait grandir ce projet qui me tient tant Ă  cƓur.


    Mes débuts avec la couture

    J’ai dĂ©couvert la couture il y a 7 ans, pendant ma premiĂšre grossesse. À cette Ă©poque, j’ai achetĂ© ma premiĂšre machine Ă  coudre un peu sur un coup de tĂȘte, avec l’idĂ©e de crĂ©er de petites choses pour ma fille Ă  naĂźtre. Mon tout premier projet ? Un petit carrĂ© rembourrĂ© muni d’étiquettes Ă  attraper et Ă  mĂąchouiller. EncouragĂ©e par ce premier essai rĂ©ussi, j’ai commencĂ© Ă  expĂ©rimenter avec des doudous, des sacs, des pochons et d’autres accessoires.

    photo d'un sac Ă  langer cousu Ă  la main. tissu bleu marine et jaune avec des toucans

    À peine trois mois aprĂšs avoir investi dans ma machine, j’ai cousu mon propre sac Ă  langer ! C’était un gros projet, avec de nombreuses techniques que je dĂ©couvrais : fermeture passepoilĂ©e, pose de passepoil, poches Ă©lastiquĂ©es
 MalgrĂ© la difficultĂ©, le rĂ©sultat Ă©tait plutĂŽt satisfaisant et j’en Ă©tais trĂšs fiĂšre.

    photo justine avec un bébé sur les genoux devant une machine à coudre

    TrĂšs vite, la couture est devenue une vĂ©ritable passion. Quand ma fille est nĂ©e, je me suis mise Ă  coudre les incontournables pour bĂ©bĂ© : lingettes lavables, bavoirs, tapis Ă  langer
 MĂȘme si les nuits Ă©taient courtes, je trouvais toujours un moment pour bricoler de nouvelles crĂ©ations !


    L’origine du nom : pourquoi “La sardine verte” ?

    En attendant l’arrivĂ©e de ma fille, nous avions coutume de l’appeler “la petite sardine”. Lorsque j’ai voulu crĂ©er un nom de marque pour apposer sur mes Ă©tiquettes, il m’a donc semblĂ© naturel de conserver “La Sardine” comme base. Pour ajouter une touche d’originalitĂ©, j’ai dĂ©cidĂ© de l’accompagner d’un adjectif, et c’est ainsi que la sardine verte est nĂ©e !

    La sardine verte est née : une marque engagée !

    Premier logo de la sardine verte, réalisé à la main, représentant un poisson dont la queue est une bobine de fil.

    J’ai ensuite dessinĂ© un logo, qui a Ă©voluĂ© au fil du temps pour devenir celui que vous connaissez aujourd’hui.


    De la couturiÚre passionnée à la micro-entreprise

    Il faut savoir que je ne viens pas du tout du monde de l’entrepreneuriat ni de la couture. AprĂšs le lycĂ©e, j’ai obtenu un DUT en gĂ©nie civil, puis intĂ©grĂ© une Ă©cole d’ingĂ©nieur. J’ai travaillĂ© quelques annĂ©es en tant qu’Animatrice QualitĂ© SĂ©curitĂ© Environnement dans une entreprise d’électricitĂ© gĂ©nĂ©rale.

    C’est aprĂšs mon congĂ© maternitĂ© que l’envie d’entreprendre a commencĂ© Ă  germer. Je ne me retrouvais plus dans mon travail et je trouvais absurde de passer autant de temps loin de mon bĂ©bĂ©. J’ai donc quittĂ© mon poste pour me consacrer Ă  mon rĂŽle de maman, tout en travaillant sur un nouveau projet professionnel.

    Je t’en dis plus sur ma vie de maman entrepreneure dans cet article.


    Une premiÚre idée : la location de couches lavables

    J’ai suivi une formation Ă  la BGE pour monter un service de location de couches lavables. Mais la crise sanitaire est arrivĂ©e, suivie de ma seconde grossesse, et tout a Ă©tĂ© bouleversĂ©.


    Une marque engagée dans une démarche zéro déchet

    À la maison, nous avions entamĂ© une dĂ©marche de rĂ©duction des dĂ©chets qui m’inspirait beaucoup. Je souhaitais agir de maniĂšre concrĂšte dans mon futur mĂ©tier, et c’est ainsi que j’ai dĂ©cidĂ© de relier “La sardine verte” Ă  un univers zĂ©ro dĂ©chet, crĂ©ant ainsi, une marque engagĂ©e, propre Ă  mes convictions.

    J’ai donc crĂ©Ă© ma micro-entreprise pendant ma seconde grossesse. Au dĂ©part, je proposais diverses crĂ©ations textiles Ă©coresponsables : lingettes lavables, essuie-tout rĂ©utilisables, charlottes couvre-plat, serviettes hygiĂ©niques lavables, etc. Avec le temps, j’ai rĂ©alisĂ© que proposer autant de produits diffĂ©rents n’était pas simple en termes de logistique et de visibilitĂ©.



    La spécialisation dans les coloriages lavables

    En rĂ©flĂ©chissant Ă  mon positionnement, j’ai choisi de me spĂ©cialiser dans ce qui me passionnait le plus : les coloriages lavables. Cette idĂ©e est Ă  la fois ludique, crĂ©ative et parfaitement en phase avec ma volontĂ© de rĂ©duire les dĂ©chets.

    Ces coloriages permettent aux enfants (et aux grands !) de colorier, laver, puis recommencer à l’infini. C’est une alternative durable et amusante aux livres de coloriage jetables.

    Si tu veux en savoir plus sur les coloriages lavables, je t’invite Ă  consulter cet article, et si tu veux en acheter, ça se passe sur la boutique en ligne.

    J’ai Ă©galement ouvert une boutique pendant un an, oĂč je donnais des cours de couture pour enfants, jusqu’à notre dĂ©mĂ©nagement en Bretagne fin 2024. Aujourd’hui, je suis maman de trois enfants et je continue de dĂ©velopper La Sardine Verte depuis mon nouvel atelier breton.


    La sardine verte aujourd’hui, une marque toujours aussi engagĂ©e

    Entre ma machine Ă  coudre, mes enfants qui grimpent sur mes genoux ou se lovent en porte-bĂ©bĂ©, et mon ordinateur pour gĂ©rer la boutique en ligne, mon quotidien est bien rempli ! Mais c’est une joie de voir la sardine verte grandir au fil des annĂ©es, de partager mes crĂ©ations avec vous et d’échanger autour de la rĂ©duction des dĂ©chets et de la crĂ©ativitĂ©.

    Je suis ravie de pouvoir apporter une touche d’originalitĂ© et d’écoresponsabilitĂ© avec ma marque engagĂ©e dans votre quotidien, en proposant des produits Ă  la fois pratiques, durables et amusants pour les enfants.


    Restons en contact !

    Mise en situation d'un ordinateur sur un bureau, avec à l'écran, la page d'accueil du site internet de la sardine verte. Marque engagée qui propose des coloriages lavables.
    • Suivez mes aventures sur les rĂ©seaux sociaux : https://www.instagram.com/lasardineverte/
    • Envie de poser une question ou de laisser un commentaire ? N’hĂ©sitez pas Ă  m’écrire un petit mot, je serais ravie d’échanger avec vous !

    Je vous souhaite une excellente visite et beaucoup de plaisir à découvrir mes coloriages lavables. Au plaisir de vous lire et de vous retrouver autour de mes futurs projets !

    Nouveau logo de la marque engagĂ©e LA SARDINE VERTE : un poisson mĂȘlĂ© Ă  une bobine reprĂ©sentĂ© de maniĂšre schĂ©matique

    Justine, la sardine verte

  • Apprendre la logique et les algorithmes tout en s’amusant : notre atelier du mercredi

    Apprendre la logique et les algorithmes tout en s’amusant : notre atelier du mercredi

    idée facile d'activité enfants : photo ardoises magique avec flÚches, un quadrillage sur un cahier avec des pions

    Tu cherches une idĂ©e facile d’activitĂ© Ă  faire avec tes enfants ? Tu es au bon endroit !

    Je l’avoue : je ne suis pas la reine de l’organisation, et je ne prends plus vraiment le temps de prĂ©parer des activitĂ©s Ă  l’avance pour mes enfants (c’est un sujet que j’aborderai dans un autre article).

    Pourtant, j’adore crĂ©er des moments ludiques et Ă©ducatifs Ă  partager avec eux.

    Cette semaine, c’est mon fils qui m’a inspirĂ©e aprĂšs avoir racontĂ© sa journĂ©e Ă  l’école : ils ont manipulĂ© un robot qu’ils devaient dĂ©placer sur un quadrillage Ă  l’aide de flĂšches. Je ne sais pas exactement Ă  quoi ressemblait l’activitĂ© en classe, mais ça m’a donnĂ© une idĂ©e toute simple Ă  rĂ©aliser Ă  la maison pour travailler la logique et les algorithmes
 sans trop de matĂ©riel.


    Une idĂ©e d’activitĂ© facile Ă  faire avec les enfants : marche Ă  suivre

    Le matĂ©riel nĂ©cessaire đŸ› ïž

    idée facile d'activité enfants : le matériel nécessaire : feutre, pions et personnages
    • Une feuille de papier ou un cahier d’activitĂ©s lavable
    • Un crayon pour tracer le quadrillage (ou des feutres de diffĂ©rentes couleurs)
    • Des petits objets pour faire office d’obstacles (cailloux, jetons, coquillages, capsules de biĂšre (ce que tu as sous la main)
    • Deux figurines (personnages, animaux, ou mĂȘme des bouchons customisĂ©s)

    Étape 1 : CrĂ©er le quadrillage ✏

    idée facile d'activité enfants : photo d'un quadrillage tracé sur un cahier d'activités lavable de la sardine verte
    1. Attrape une feuille et trace un quadrillage simple (ou ouvre ton cahier d’activitĂ©s lavable sur la page pixel ou lignes d’Ă©criture).
    2. Indique le sens de lecture avec des flĂšches sur un cĂŽtĂ© du quadrillage. Cela aidera tes enfants Ă  comprendre dans quel sens “lire” ou “analyser” la grille.

    Étape 2 : Placer les obstacles ⛔

    Photo d'un enfant qui place les pions sur le quadrillage
    1. Rassemblez de petits objets pour servir d’obstacles (plus il y en a, plus le jeu sera difficile).
    2. Laisse tes enfants les placer aléatoirement sur le quadrillage.

    (Attention Ă  ne pas trop surcharger la grille, surtout si c’est la premiĂšre fois que vous tentez l’activitĂ©.)


    Étape 3 : Disposer les figurines 🧾

    idée facile d'activité enfants : photo d'un enfant qui place les personnages sur le quadrillage
    1. Choisissez deux figurines (ou autres pions).
    2. Placez-les aux deux extrĂ©mitĂ©s du quadrillage : l’une au point de dĂ©part, l’autre au point d’arrivĂ©e.

    Étape 4 : Tracer le chemin âžĄïž

    idée facile d'activité enfants : photo d'un enfant qui trace des flÚches sur une ardoise pour indiquer le chemin que doit emprunter le personnage pour rejoindre l'autre
    1. Prend une feuille à cÎté (ou utilise une ardoise)
    2. Dessine les flĂšches (haut, bas, gauche, droite) qui indiquent le chemin que doit suivre la premiĂšre figurine pour rejoindre la seconde, en Ă©vitant les obstacles.

    L’objectif est de rĂ©flĂ©chir Ă  la sĂ©quence d’actions (ou “instructions”) Ă  donner au personnage pour qu’il atteigne son but. C’est une maniĂšre trĂšs simple d’introduire la notion d’algorithme : un ensemble d’étapes logiques qui mĂšnent Ă  un rĂ©sultat.


    Pourquoi cette idĂ©e d’activitĂ© pour enfants est facile ET gĂ©nial ? 💡

    • Tu dĂ©veloppes la logique : tes enfants apprennent Ă  se repĂ©rer dans l’espace et Ă  anticiper leurs dĂ©placements.
    • Tu encourages la concentration et la rĂ©flexion : ils testent diffĂ©rentes pistes et doivent parfois corriger le parcours.
    • Tu favorises la collaboration : chacun propose un trajet diffĂ©rent ou ajoute un obstacle pour pimenter le jeu.
    • C’est adaptable Ă  tous les Ăąges : agrandis ou rĂ©duis la grille, ajoute plus ou moins d’obstacles
 c’est toi qui vois !

    Notre version “discount” du robot
 mais tout aussi efficace ! 😄

    À l’école maternelle, mon fils a la chance d’avoir une intervenante qui vient avec un robot programmable pour explorer la logique. À la maison, nous avons fait notre propre “version discount” en utilisant juste un crayon, des objets, des figurines
 et ça a trĂšs bien fonctionnĂ© ! L’important, c’est de stimuler la curiositĂ© et la crĂ©ativitĂ© des enfants, sans investir dans du matĂ©riel coĂ»teux ou passer des heures en prĂ©paratifs.


    Un moment simple et amusant 🎉

    Je n’aime pas particuliĂšrement jouer avec mes enfants (c’est une chose que je t’explique dans cet article). Mais ici, nous avons passĂ© un super moment autour de cette activitĂ© facile. Chacun a essayĂ© de trouver le meilleur chemin et, je l’avoue, mĂȘme moi, j’ai parfois fait une erreur dans mes flĂšches ! C’est un exercice Ă  la fois ludique et instructif qui permet de passer un bon moment en famille, tout en dĂ©veloppant la logique et la comprĂ©hension des algorithmes de maniĂšre trĂšs concrĂšte.

    Photo de deux enfants réalisant l'activité ensemble

    Alors, prĂȘt(e) Ă  essayer cette idĂ©e d’activitĂ© facile pour tes enfants ?


    Dis-moi en commentaire si tu aimes ce genre d’article et si tu vas tester cette activitĂ© Ă  la maison ?

    Et si toi aussi, tu as des idĂ©es d’activitĂ©s “logique et algorithmes”, partage-les, je serais ravie de les dĂ©couvrir !

    À trĂšs bientĂŽt pour de nouvelles aventures crĂ©atives et Ă©ducatives !

    (Restes connectĂ©(e) : je te parlerai prochainement d’organisation — ou de son absence ! — et de toutes ces activitĂ©s qui s’improvisent au dernier moment
)